Il nostro metodo di consapevolezza

Il metodo dravianthiq nasce da un’esperienza pluriennale nel campo della mindfulness e della gestione attenta dell’attenzione. Offriamo un percorso strutturato che si adatta alle diverse esigenze personali, proponendo esercizi guidati e approfonditi senza mai promettere risultati rapidi o irrealistici. Le pratiche sono basate su principi di rispetto e ascolto, con particolare attenzione alla chiarezza e all’accessibilità. Il nostro obiettivo è favorire l’equilibrio psicofisico quotidiano attraverso strumenti semplici, confronti umani e materiali verificati. Siamo impegnati a garantire che ogni persona possa trovare nel percorso la sua dimensione ideale e sentirsi accompagnata senza pressioni. La consapevolezza viene coltivata ogni giorno, sempre nel rispetto dei tempi individuali.

Il team dravianthiq mindful

Laura Conti

Laura Conti

Referente mindfulness team

Laura ha maturato esperienza nel campo delle pratiche di consapevolezza, concentrandosi sulla gestione della presenza mentale e sull’accompagnamento delle persone nel loro percorso di crescita personale. Cura la supervisione delle pratiche su dravianthiq con ascolto attivo.

Paolo Ferrari

Paolo Ferrari

Responsabile contenuti mindful

Paolo si occupa della selezione e verifica dei materiali presenti sulla piattaforma, curando che ogni pratica sia validata e aggiornata periodicamente. Si dedica a fornire risorse utili che possano integrarsi davvero nelle diverse realtà di vita.

Giulia Romano

Giulia Romano

Esperta risorse pratiche

Giulia è specializzata in metodologie di mindfulness accessibili anche ai principianti. Segue chi desidera un primo approccio alla consapevolezza, offrendo consigli pratici e sostegno continuo durante tutto il percorso su dravianthiq.

Come funziona il nostro percorso

Andrea Vitali

Andrea Vitali

Responsabile percorsi

"Ogni passo è pensato per promuovere una reale integrazione della mindfulness senza forzature. Il nostro obiettivo resta il rispetto del percorso di ognuno."

1

Giorno 1

Prima esplorazione

Iniziando il tuo percorso trovi una breve panoramica delle pratiche di consapevolezza e ricevi suggerimenti per una prima esperienza guidata.

2

Settimana 1

Avvio della pratica

Vengono proposti esercizi semplici, adatti a ogni livello, aiutandoti a scegliere quelli che meglio rispettano i tuoi tempi e le tue necessità.

3

Mese 1

Sviluppo delle abilità

Dopo alcune settimane puoi approfondire pratiche diverse, integrando la consapevolezza nella vita quotidiana secondo i tuoi obiettivi personali.

4

Continuo

Sostegno costante

Garantiamo supporto e risorse aggiornate per accompagnarti nel percorso mindful e aiutarti a rimanere motivato ogni giorno.

Metodo dravianthiq a confronto

Caratteristiche Pratica base mindful Consapevolezza avanzata Percorso personalizzato
Livello di difficoltà delle pratiche Base Avanzato Personalizzato
Accesso a guide pratiche
Supporto individuale No No
Comunità inclusiva e confronto